Zdravo!
Sa radošću ti šaljem svoj prvi Newsletter jer si deo moje e-mail baze na osnovu ranijih kontakata ili zato što si deo baze lično prijavljenih na Newsletter. Molim te da proceniš da li želiš da nastaviš da dobijaš ovu vrstu poruka sa mog website-a. Ukoliko želiš, biću radosna da budeš deo zajednice sa kojom delim informacije, a ukoliko ne želiš možeš da se isključiš sa mailing liste klikom na “unsubscribe” dugme u dnu stranice i ako se predomisliš bilo kada u budućnosti možeš da se prijaviš na moju mailing listu preko website-a ivankanovakovic.com
Želja mi je da jednom nedeljno sa tobom podelim svoja znanja, iskustvo, najnovije informacije, savremene i inovativne metode i alate iz primenjene psihologije u biznisu, liderstvu, međuljudskim odnosima, roditeljstvu i ličnom razvoju, kao oblastima u kojima sam profesionalno angažovana preko 25 godina.
Verujem da će biti i korisno i zabavno ali i potpuno drugačije pratiti taj sadržaj koji će biti sa posebnim fokusom na primerima iz prakse i što praktičnijim savetima za primenu.
Ljudi koji se osećaju dobro postižu najbolje rezultate
Danas želim da podelim sa tobom priču o eksperimentu o kome sam pre mnogo godina čitala, a sprovedenom sa ljudima koji su želeli da nauče kako da KUGLAJU i postignu vrhunske rezultate.
Istraživači su pozvali muškarce i žene koji su bili zainteresovani da nauče kako da kuglaju da učestvuju u eksperimentu.
Postojale su tri test grupe.
Grupa broj jedan je samo čitala i učila strategije i taktike kuglanja i RAZMIŠLJALA o kuglanju, ali nisu radili ništa konkretno kroz trening već su samo izlazili i takmičili se nakon sagledavanja i razmišljanja o onome što su pročitali.
Grupa broj dva je kuglala svaki dan tri nedelje, a njihove utakmice su se snimale. Na kraju svakog dana, trener kuglanja bi pregledao traku sa svakim kuglačem i pokazao im šta su pogrešili i naučio ih kako da se poboljšaju. Ovo često rade olimpijski i profesionalni sportisti tokom treninga. Shvate šta rade pogrešno kako bi mogli da nauče da to rade kako treba.
Grupa broj tri je takođe kuglala svaki dan tri nedelje i snimala svoje utakmice. Na kraju svakog dana, trener kuglanja bi pregledao traku sa svakim kuglačem. Međutim, trener grupe broj tri bi istakao samo ono što su kuglaši uradili DOBRO. Dobijali su informaciju o tome šta rade ispravno da bi mogli da nastave da to rade još bolje i još više.
Na kraju tri nedelje učenja i vežbanja, svaka grupa je testirana.
Grupa broj jedan – koja je samo RAZMIŠLJALA o tome kako da kuglaju bolje – poboljšala je svoj prosek za tri do četiri čunja.
Kuglaši grupe broj dva, koji su trenirani kako da POPRAVE SVOJE GREŠKE, poboljšali su svoje rezultate za 20 do 30 čunjeva! To je veliko poboljšanje!
Slušaj sad ovo: kuglaši grupe broj tri, koji su trenirani da se fokusiraju samo na ono što su URADILI ISPRAVNO i da to rade još bolje i češće, poboljšali su svoje rezultate za 90 do 100 čunjeva!
Grupa dva je koristila ono što se zove „perspektiva deficita“ – shvatite šta ne radite kako treba i uradite to bolje.
Grupa tri je koristila „perspektivu snage“ – koja se fokusira na ono što radimo dobro te da radimo to još bolje i više.
Ovaj eksperiment kuglanja pokazuje da USMERAVANJE PAŽNJE NA NAŠE SNAGE I PREDNOSTI DONOSI BOLJE REZULTATE jer postupamo iz ekspanzivnog stanja, iz stanja doživljaja lične vrednosti i lične “moći”.
Neka ti prva misao o sebi u bilo kom kontekstu uvek bude misao o onome što radiš dobro, o onome u čemu si dobar/dobra, o onome šta je tvoja najveća snaga, tvoja najbolja osobina, najveća vrlina.
Kada je odnos sa drugima u pitanju – traži i nađi dobro i u čoveku i u onome što radi i hvali ga.
Ljudi koji se osećaju dobro žele da rade dobro i da sa osećaju još bolje i posledično postižu sve bolje i bolje rezultate u onome na šta se fokusiraju.
Ako bismo se bavili samo popravljanjem svojih mana ili nedostataka na kraju bismo postali vrlo prosečni.
Zašto umesto toga ne bismo bili FANATSTIČNI fokusirajući se na ono u čemu smo već dobri?
Šta možeš naći danas za pohvalu kod ljudi oko sebe ali prvenstvno kod sebe? 💫☀️
Piši mi na office@ivankanovakovic.com o čemu želiš da čitaš u mom Newsletter-u