Tvoje vreme je tvoj život
Čuvena fraza “vreme je novac” je netačna kao jednačina.
Novac je neograničen resurs, vreme je kao resurs ograničeno.
Jednom potrošen ili izgubljen novac možemo već u sledećem mudrom potezu multiplicirati, dok jednom pogrešno iskorišćen ili izgubljen trenutak više nikada ne možemo vratiti.
Šta raditi sa ovom svešću?
Početi da se odnosimo prema sopstvenom vremenu kao prema najvrednijem resursu koji imamo, jer najvažnija jednačina koju treba da umemo da izračunamo je kolika je BUDUĆA CENA DANAŠNJIH ODLUKA.
Danas želim sa tobom da podelim 3 coaching vežbe koje ti u tome mogu pomoći:
Vežba br. 1 me uvek naježi, ali me uvek i probudi kad zaboravim važnost svakog svog trenutka: sastoji se u zamišljanju sebe na kraju svog života kako gledam unazad na sopstveni život i dajem svoju finalnu ocenu koliko sam zadovoljna, tj. sa čime bih u tom trenutku bila zadovoljna, a onda tu svest unosim u sadašnji trenutak i revidiram svoje planove, ciljeve, izbore, trenutni raspored životnih aktivnosti, čemu dajem pažnju i energiju…
Ova vežba jeste u prvom trenutku zastrašujuća i kada je predložim nekoj grupi na treningu nemali broj učesnika počne da se pomera sa stolice i da govori “pu pu daleko bilo”, ali vrlo brzo shvate njen smisao i značaj.
Mene samu ova vežba ume i da rasplače kada me osvesti koliko malo svog vremena posvećujem ili koliko malo pažnje dajem onim stvarima za koje znam da utiču na moj najdublji osećaj ispunjenosti i kvaliteta sopstvenog života.
Nesumnjivo je moćna i svaki put kada prođem kroz nju osećam se bolje jer imam veću JASNOĆU, te iz te jasnoće osećam da sam osnažena da svakodnevno pravim izbore koji zaista podržavaju potrebe mog bića i motivisana sam da mudrije biram čemu ću dati svoju energiju a čemu ne.
Ova vežba je GPS, navigacija za sopstveni život – šta nam je zaista važno, šta nikako ne želimo da propustimo, šta bi nam bilo žao da ne pokušamo, šta našem biću donosi osećaj mira i ispunjenosti…
Vežba br. 2 je vežba koju često koristimo u coaching-u sa klijentima koji su pred nekom dilemom ili odlukom. Sastoji se iz toga da za razmatranje opcija koje stoje pred klijentom postavimo pitanje: “Šta bi tvoje buduće JA reklo na to?”
Ovo pitanje toplo preporučujem da postaviš sebi kada god si u dilemi – zamisli sebe u budućnosti za onoliko godina za koliko će posledice današnje odluke tebi biti važne i pitaj to svoje “JA” iz budućnosti šta te ono savetuje da uradiš.
Kada jednom uradiš ovu vežbu shvatićeš da zapravo u svakom trenutku imaš jednog moćnog saveznika i savetodavca uz sebe – svoje buduće JA.
Međutim, ne čine život samo krupne stvari i velike odluke.
Šta više, našu svakodnevicu čini niz sitnih, naizgled malih svakodnevnih izbora, koji, ako ih dovoljno često ponavljamo, utiču na naš život “na krupno”: koliko spavamo, kako se hranimo, da li vežbamo, kako komuniciramo s drugima, kako komuniciramo sa sobom, koliko ljubavi pokazujemo ili ne pokazujemo sebi i drugima, da li odluke donosimo iz straha ili ekspanzije…
Vežba br. 3 se sastoji od 3 pitanja koja možeš da postaviš sebi, takođe iz perspektive svog “budućeg JA”, da lakše praviš izbore u sadašnjem trenutku vrednujući svoje vreme više nego do sad:
- Koja iskustva želim da imam u životu, a sa kojima bi moje buduće JA bilo zadovoljno i reklo da sam vreme svog života iskoristio/la na pravi način?
- Na koji način želim da lično doprinesem da ova planeta, makar na ultra mikro nivou mog uticaja bude bolje mesto za život?
- Šta kod sebe želim da razvijem kroz vreme (osobinu, veštinu, sposobnost…) da bi moje buduće JA bilo zadovoljno?
Fun fact: Jedna globalna kompanija je ova 3 pitanja godinama koristila u svom selekcionom procesu, tj. pri zapošljavanju, i to im je bio jedini selekcioni alat.
Piši mi kako su ti se dopale ove vežbe i da li su ti pružile vredne uvide.
Piši mi i o čemu želiš da čitaš u sledećim brojevima Newsletter-a. Svake poslednje srede u mesecu će biti objavljivani tekstovi po vašim željama (već su se nakupile želje posle 1. Newsletter-a 😊))
Za kraj, želim ti da se mudro odnosiš prema svom vremenu, jer tvoje vreme je tvoj život, a najvažnija matematika kojom treba da ovladaš je umeće izračunavanja buduće cene današnjih odluka.